A meditação terá início às 18h, no espaço Medita Maceió, localizado próximo ao posto policial do Marco dos Corais. Aberto ao público, o encontro destaca a campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde mental.
A programação diversificada do evento inclui práticas holísticas, relaxamento guiado por profissionais renomados, músicas meditativas e uma meditação final, conduzida pelo psicólogo Jó Ferreira, idealizador do projeto Medita Maceió.
O secretário de Cultura e Economia Criativa de Maceió, Dr. Cleber Costa, expressou seu apoio à iniciativa, ressaltando a importância de eventos que promovem o bem-estar e a saúde mental da população. “A secretaria está comprometida em apoiar atividades que contribuam para o desenvolvimento pessoal e coletivo e a Meditação da Lua Cheia é um exemplo valioso”, afirmou.
A Meditação da Lua Cheia é resultado da parceria entre o Núcleo de Qualidade de Vida da Uncisal e da Ufal, o projeto Medita Maceió e o apoio da Semce. Perpétua Vilela, coordenadora do Núcleo de Eventos e Qualidade de Vida no Trabalho da Uncisal, destacou os benefícios da meditação para a saúde física, mental, espiritual e emocional. “A iniciativa, em sua segunda edição, busca levar essa experiência a um público mais amplo, incentivando a participação de iniciantes”, ressaltou Vilela.
Os interessados em participar da meditação são orientados a usar roupas leves e confortáveis, e devem levar tapetes de ioga, mantas, toalhas ou cangas para maior comodidade. Mesmo aqueles que nunca meditaram estão encorajados a participar, pois a prática é guiada e acessível a todos. É uma oportunidade valiosa para quem deseja cuidar da mente e do corpo.
