Segundo a especialista, é fundamental evitar a exposição solar das 10h às 16h e sempre utilizar protetor solar, chapéus, bonés e camisas com proteção UV. Além disso, Érica Didier alerta para os riscos das queimaduras solares e das infecções de pele, que podem ser causadas pelo uso prolongado de roupas molhadas.
Para evitar esses problemas, a pediatra recomenda trocar as roupas molhadas, reaplicar o protetor solar e manter uma bolsa com água, toalha, repelente, roupas limpas e lanches saudáveis. Os sintomas de insolação incluem dor de cabeça, tontura, náusea, confusão mental e febre, sendo importante buscar ajuda médica em casos mais graves.
Durante as férias de verão, é essencial que os pais estejam atentos aos cuidados com a exposição solar de seus filhos, garantindo uma temporada mais segura e saudável. Seguindo as orientações da especialista Érica Didier, é possível aproveitar o verão de forma consciente e protegida, prevenindo problemas de saúde relacionados à exposição solar excessiva. A atenção e o cuidado com a pele das crianças devem ser prioridades nessa época do ano, garantindo que aproveitem o verão de forma segura e saudável.
