As regiões mais afetadas pelo calor serão aquelas do interior do estado. Cidades como Presidente Prudente e Marília podem registrar temperaturas de até 37 graus Celsius ao longo da semana. Já em locais como São José do Rio Preto e Araçatuba, os termômetros devem chegar a 36ºC. Na capital, região metropolitana e litoral norte, a previsão é de máximas em torno de 31ºC, enquanto a Baixada Santista e a Serra da Mantiqueira terão temperaturas um pouco mais amenas, por volta de 28ºC e 27ºC, respectivamente. Nas demais regiões do estado, as temperaturas devem variar entre 32ºC e 35ºC.
A Defesa Civil alerta que, além do calor intenso, há a possibilidade de pancadas de chuva isoladas em algumas áreas do estado. A partir da segunda-feira, a situação deve mudar com a aproximação de uma frente fria, que irá provocar uma queda nas temperaturas e a volta das chuvas, principalmente na faixa leste de São Paulo.
Para lidar com as altas temperaturas, a população deve manter-se hidratada, ingerindo bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. Também é aconselhável evitar a exposição direta ao sol entre as 10h e 16h, além de usar protetor solar e roupas leves. São medidas simples, mas que podem fazer toda a diferença para enfrentar esse período de calor intenso.
Em meio a esse cenário climático extremo, é importante seguir as recomendações da Defesa Civil e se preparar da melhor forma possível para lidar com o calor intenso e as possíveis chuvas. É sempre fundamental cuidar da saúde e do bem-estar, principalmente em momentos como este.
