Na última semana, cerca de 50 pessoas participaram das aulas gratuitas de treino funcional na areia de uma das praias urbanas mais bonitas do Brasil. A presença da equipe técnica da Semesp durante os treinos, aliada à proposta de começar o dia se exercitando, tem fortalecido a adesão dos participantes.
Na manhã de quinta-feira (23), 32 pessoas marcaram presença nas aulas, que são realizadas em dois horários: às 5h30 e às 6h30. Durante aproximadamente uma hora, os participantes praticam exercícios de baixo impacto, como agachamentos, pulos e corridas.
O taxista Wallinson Santos destacou os benefícios das aulas em sua rotina diária, ressaltando como a atividade tem sido maravilhosa para sua vida pessoal e saúde. Já a corredora amadora, Sílvia Palmeira, elogiou a oportunidade de praticar funcional ao ar livre e planeja participar das aulas semanalmente.
O Secretário de Esportes de Maceió, Francisco Carlos do Nascimento, conhecido como Chicão, reiterou que o serviço é totalmente gratuito e busca estimular as pessoas a se movimentarem, combatendo o sedentarismo e promovendo uma vida mais saudável.
O projeto “Funcional Para Todos” promovido pela Semesp oferece aulas gratuitas de treino funcional todas as terças e quintas-feiras, na orla da praia de Pajuçara, na Praça Gerônimo Siqueira. Não é necessário fazer inscrição, basta comparecer nos horários indicados com roupa adequada, água e protetor solar.
Os interessados também podem agendar sua participação através do aplicativo “MUDE – Yoga e Fitness”, que possui uma inscrição limitada a 30 pessoas por turma. A adesão ao projeto tem sido significativa, demonstrando o sucesso da iniciativa da Semesp em promover a prática de atividades físicas e combater o sedentarismo.
